smilejeka- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя smilejeka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Блин, вырос и держится 😑

64,3 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1229 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 73,44г | Углев: 105,32г. Завтрак: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Heinz Соус Барбекю, Кофе, Елизавета Хлебцы, Помидоры, Ремит Колбаса Сливочная, Избенка Сыр Сулугуни. Ужин: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Еко Кабачковая Икра, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Камбала. Перекус/Другое: Bionova Цикорий с Шиповником, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Lactica Йогурт Греческий с Малиной. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Бег - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smilejeka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smilejeka- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

smilejeka-Изменение Веса