jöjö- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя jöjö | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

106 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1152 ккал

Жир: 38,12г | Белк: 96,60г | Углев: 106,04г. Завтрак: Ehrmann Obstgarten Creme Quark Erdbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Обед: Kff Hühnerfrikassee mit Reis. Ужин: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Becel Leicht, Junge Frühlingszwiebeln, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kraft Miracel Whip, Kirschtomaten, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Перекус/Другое: Got7 Protein Chips Paprika. подробнее ...

3250 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jöjö-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jöjö- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

jöjö-Изменение Веса