ninadea- Журнал, 04 сен 18

Un kilo è andato! Era di gonfiore dovuto a questi giorni di vacanza... vediamo questi altri due quanto hanno intenzione di rimanermi addosso...

57 кг Потеряно до сих пор: 13 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1366 ккал

Жир: 29,70г | Белк: 109,20г | Углев: 161,19г.   Завтрак: Enervit Proteine Isolate , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Ovito Albume d'uovo. Обед: Consilia Tonno al Naturale, Pomodori Rossi, Gallo Riso Blond Integrale. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Coop Bietoline, Petto di Pollo. Перекус/Другое: Pesca Noce, Cetriolo (con Buccia), Mele Pink Lady. подробнее ...