garshina68- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя garshina68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

80,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

809 ккал

Жир: 46,97г | Белк: 48,26г | Углев: 50,39г. Завтрак: Китайская Капуста, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Мясновъ Молоко 1%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Вареное Яйцо. Обед: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Мясновъ Голень Куриная в Маринаде с Аджикой. Ужин: Болгарский Перец. Перекус/Другое: Китайская Капуста, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 1,8%. подробнее ...

426 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 31 минуты, Apple Health - 21 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garshina68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garshina68- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

garshina68-Изменение Веса