Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 67,22г | Белк: 64,37г | Углев: 182,82г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Перекресток Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Маисовый, Кофе с Молоком. Обед: Виноград, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Чай, Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлета Куриная, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Перекус/Другое: Цикорий с Молоком, Белочка Семечки Жареные, Огурец (без Кожуры), Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Перекресток Сыр Голландский 45%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Маисовый, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
