bontehond88- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 40 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

3751 ккал

Жир: 206,29г | Белк: 122,84г | Углев: 334,19г. Завтрак: Nature's Gift Fiber Water, Maza Hoemoes Chipotle (Chili), Wasa Knäckebröd Quinoa Teff, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Linwoods Hemp Protein+ Lijnzaad Vitd Q10, Kokki Djawa Gember Siroop, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Mama Nature Sesamzaad Biologisch, Arla Biologische Skyr. Ужин: Tons Mayonaise Beetje Zoet, Frieten. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Blue Band Goede Start, Aldi Tijgerbrood Wit, Lindt Excellence Dark Coconut Intense, AH Wasabi Bollenmix, Pruimen, Arla Biologische Skyr. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса