Lenqa- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1839 ккал

Жир: 75,69г | Белк: 108,16г | Углев: 179,70г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дымов Колбаса Докторская, Тёма Творожок с Бананом. Обед: Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морской Замок Крабовые Палочки. Ужин: O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, Дивные Яства Льняные Хлебцы Индийские, Компас Здоровья Flax Energy Гречневый, Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Mamba Фрумеладки, Шелковица с Памира Шелковица с Памира с Мятой , Кофе Латте, Бон Пари Кислые Червячки. подробнее ...

1470 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа и 2 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса