Albina_96- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя Albina_96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1561 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 51,99г | Углев: 230,57г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Соусом Песто, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе с Молоком. Обед: Vici Пельмени с Креветками. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Fruttis Йогурт 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Банан, Миндаль, Яблочное Варенье, Оладьи. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albina_96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albina_96- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

Albina_96-Изменение Веса