Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1565 ккал

Жир: 95,63г | Белк: 146,42г | Углев: 77,21г. Завтрак: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Dancow Full Cream, Alpukat. Обед: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Sayur Lumpia. Ужин: MURBERRY, Morin Creamy Peanut Butter, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Перекус/Другое: Nasi Merah, Minyak Wijen, Telur, KECIPIR. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Аэробика - 55 минуты, Спортзал - 5 минуты, Йога - 1 час, Силовая Тренировка - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса