Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2012
|
59,0 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1857 ккал
|
Жир: 68,93г | Белк: 50,41г | Углев: 232,78г.
Завтрак: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Bran Flakes. Обед: Spicy Curry Flavour Noodle Quick Snack, Chai Latte, Margarine (Vegetable Oil, 20% Fat), Brown Bread. Ужин: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese, Light Cream Cheese, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pesto, Cheese Pizza (Frozen, Cooked), Cheesy Garlic Bread. Перекус/Другое: Semi-Skimmed Milk, Chai Latte, Banana, Apples, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tablet. подробнее ...
|
|
1657 ккал
|
Упражнение:
Painting - 40 минуты, Вождение - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
