bigggpete- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

104 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

2263 ккал

Жир: 83,85г | Белк: 83,87г | Углев: 310,73г. Обед: Orange Lemon Drink, Pickled Pork, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Ужин: Strawberries, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Fresh Pork Sausage, Mashed Potato, Dried Fig, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Перекус/Другое: Dried Fig, Uncle Toby's muesli bars, Coffee (Instant Powder). подробнее ...

4046 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, kicking football - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса