dove2803- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя dove2803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1538 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 67,53г | Углев: 190,05г. Завтрак: Оливковое Масло, Инжир, Диетмарка Отруби Овсяные, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Сладкая Булочка. Ужин: Йогурт Домашний, Чернослив, Творог 5%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Арбуз, Белый Город Молоко 2.5%. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dove2803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dove2803- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

dove2803-Изменение Веса