Starshine- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

124,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1534 ккал

Жир: 41,86г | Белк: 63,26г | Углев: 145,47г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk. Обед: Parmesan Cheese (Grated), Ground Beef (Cooked). Ужин: Red Table Wine, Kozy Shack Original Rice Pudding, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Перекус/Другое: Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

3561 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! 👍🏻

04 сен 18 написано членом: Phooka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 03 сен 18

Starshine-Изменение Веса