laimay- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя laimay | < Предыдущая Запись |Следующий >

1400卡
fitty腳踏車：30M/10k/145卡路里。

睡前薑汁紅茶.奇異果.瑜伽

早體重49.4體脂24.7
晚體重50.4體脂22.8

49,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1466 ккал

Жир: 50,21г | Белк: 54,98г | Углев: 217,38г. Завтрак: 芭蕉, 可可粉（無糖）, 克寧高鈣全家人營養配方, 里仁有機黑豆粉, 白饅頭, 牛舌餅, 菜包. Обед: 芝麻醬, 十全味噌, 鯖魚, 生菜, 萵苣. Ужин: 餅乾, 奇異果, 金潤益黃豆粉, 芭樂, 台灣比菲多優意思頂級牛奶優格. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laimay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laimay- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

laimay-Изменение Веса