Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
03 сен 18
Laura L G- Журнал, 03 сен 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2018:
2164 ккал
Жир: 108,77г | Белк: 86,46г | Углев: 217,67г.
Завтрак:
Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fisher Chopped Pecans, Sugar, Oatmeal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) .
Обед:
Mayonnaise , Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Pepperidge Farm Bakery Classics Soft White Hamburger Buns, Safeway Ground Beef 93/7.
Перекус/Другое:
McDonald's American Cheese, McDonald's Hamburger Patty, Subway Peanut Butter Cookies, Torte Cake, Lay's Classic Potato Chips (28.3g).
подробнее ...
2112 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю