Laura L G- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

80,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

2164 ккал

Жир: 108,77г | Белк: 86,46г | Углев: 217,67г. Завтрак: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fisher Chopped Pecans, Sugar, Oatmeal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: Mayonnaise , Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Pepperidge Farm Bakery Classics Soft White Hamburger Buns, Safeway Ground Beef 93/7. Перекус/Другое: McDonald's American Cheese, McDonald's Hamburger Patty, Subway Peanut Butter Cookies, Torte Cake, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю