Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
03 сен 18
trillium1- Журнал, 03 сен 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2018:
850 ккал
Жир: 24,02г | Белк: 68,14г | Углев: 96,91г.
Завтрак:
Walnuts, Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Wheat Bran, Dairyland Skim Milk, Dempster's Multigrain Bread.
Обед:
Avocados, Brunswick Sardines in Spring Water, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Blueberries, Western Pressed Dry Cottage Cheese.
Ужин:
Peaches, Green String Beans, Tomatoes, Quinoa (Cooked), Cauliflower, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Liberte Kefir (250ml), Dairyland Skim Milk, Tea with Milk.
подробнее ...
2213 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay 😃
03 сен 18 написано членом:
nikkiferrera
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю