apelmm- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя apelmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

hope

73,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

2012 ккал

Жир: 66,80г | Белк: 55,81г | Углев: 274,44г. Завтрак: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Italian Sausage, Ball Park Hot Dog Bun, Sweet 2 Eat Peaches, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Sweet 2 Eat Peaches, Chipotle Mexican Grill Vegetarian Salad, Sweet or Dark Chocolate, Keebler Fudge Stripes Original, Bananas, Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter, Egg, White Bread. Обед: Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Lynn Wilson's Thin Style Original Flour Tortillas, White Table Wine, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Publix Frosted Flakes Cereal. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

apelmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю