Claudiolopez- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя Claudiolopez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

86,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1586 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 163,39г | Углев: 91,22г. Завтрак: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Molde Integral, Huevo Duro, Optimum Nutrition Proteína. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lider Queso Gauda, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco. Ужин: Huevo Duro, Optimum Nutrition Proteína, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Карате - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudiolopez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudiolopez- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

Claudiolopez-Изменение Веса