gisaassis- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя gisaassis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de 30 dias seguindo a dieta, primeira jacada dá nisso... Mas vamos voltar a realidade...

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1271 ккал

Жир: 22,40г | Белк: 82,38г | Углев: 186,25г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Italac Leite Desnatado. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salad Creations Tomate, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Camil Arroz Branco, Peito de Frango, Subway Pepinos, Salad Creations Tomate, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Sans Souci Iogurte Light Morango, Banana Prata, Banana Prata. подробнее ...

895 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час, RPM - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gisaassis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gisaassis- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

gisaassis-Изменение Веса