Mesquita211183- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1534 ккал

Жир: 51,10г | Белк: 92,46г | Углев: 173,67г. Завтрак: Café com Açúcar, Misto Quente. Обед: Chuchu, Subway Tomate, Alface, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Macarrão, Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Nhoque. Перекус/Другое: Misto Quente, Café com Açúcar. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса