marcelavalente- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя marcelavalente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fds nervoso 😬☹️

55,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1427 ккал

Жир: 91,84г | Белк: 109,07г | Углев: 42,11г. Завтрак: Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Pilão Café, Ovo Cozido. Обед: Subway Cebola, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ragazzo Pepino Japonês, Rúcula, Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Valor Chocolate 70% Sugars Free, Ameixa Seca, Tirolez Queijo Gorgonzola, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Rúcula, Subway Tomate, Subway Cebola, Alface. Перекус/Другое: Queijo Minas, Trident Trident Tutti-Frutti, Monama Leite de Coco em Pó, Abacate. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelavalente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelavalente- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

marcelavalente-Изменение Веса