Elirapallo- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1021 ккал

Жир: 48,55г | Белк: 65,19г | Углев: 86,25г. Завтрак: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Café con Leche Semi Descremada, Nueces. Обед: Judías Verdes, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza. Ужин: Pepino (Pelado), Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Merluza, Valor Chocolate Puro, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Pomelo. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Spining - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса