geraldine 51- Журнал, 01 июн 10

Параметры Пользователя geraldine 51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Shar has helped get me back on track by preplanning and then printing out my days food journal so I can check off the items as I eat them. It takes away some stress. Thanks again to my kiddo.

74,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2010:

1361 ккал

Жир: 91,95г | Белк: 108,98г | Углев: 22,25г. Завтрак: Beef Frankfurter or Hot Dog, cream cheese, tomatoe, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Lower Sodium Smoked or Cured Bacon. Обед: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Greek Feta, fried chicken thighs. Ужин: ground beef, romaine lettuce. Перекус/Другое: mim, mim, mim. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

thats a good idea, I never thought about printing them out.

02 июн 10 написано членом: JMA312

works great for planning ahead if travelling or camping. Takes the guessing out of the equation.

02 июн 10 написано членом: shar0219

I print out my food diary daily and keep the sheets in a binder. That way if I am stumped at what to eat or I have stalled or whatever, I can go back and look at what was working.

02 июн 10 написано членом: msamy034


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geraldine 51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geraldine 51- Журнал, 01 июн 10

Оставить свой Комментарий

geraldine 51-Изменение Веса