Esnach- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя Esnach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

59,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1839 ккал

Жир: 56,43г | Белк: 98,68г | Углев: 227,09г. Завтрак: Peras, Danone Oikos Griego Yogur Natural, DIA Nueces Peladas, Lomo Embuchado. Обед: SOS Arroz Blanco, Zanahorias Pequeñas, Pimientos Verdes, Cebollas, Caldo de Pollo. Ужин: Cebollas, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Rúcula, Bimbo Pan Thins, Hamburguesa Casera. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esnach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esnach- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

Esnach-Изменение Веса