nga1996- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя nga1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

72,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1098 ккал

Жир: 40,37г | Белк: 42,46г | Углев: 146,74г. Завтрак: Sade Krep, Domatesler, Sade Krep, Salatalık (Soyulmuş), Ekici İzmir Tulum Peyniri. Обед: Nutella Nutella, Siyah Üzüm. Ужин: Yeşil Fasulye, Karpuz, Pide Ekmeği. Перекус/Другое: Ülker Napoliten, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. подробнее ...

329 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nga1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nga1996- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

nga1996-Изменение Веса