dheimer- Журнал, 01 июн 10

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Skipped the workout this AM in favor of a weight-lifting class tonight at the gym.

91,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2010:

604 ккал

Жир: 30,40г | Белк: 50,74г | Углев: 31,01г. Завтрак: sausage, egg. Обед: chicken breast slice, spring mix, tomato, chicken breast. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 01 июн 10

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса