Vladislavaaa- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1690 ккал

Жир: 82,35г | Белк: 95,02г | Углев: 167,12г. Завтрак: Яичница, Кофе, Сосиски «Горские», Аладушкин Хлеб Гамбург, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Обед: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Каравай Лаваш "Армянский", Куриные Грудки (Жареные), Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Перекус/Другое: Пахлава, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса