JoseMGS- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

92,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1960 ккал

Жир: 85,37г | Белк: 131,25г | Углев: 165,10г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Обед: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Pechuga de Pavo Especial para Asar, DIA Guisantes Muy Finos. Ужин: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Cinta de Lomo de Cerdo, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados. Перекус/Другое: Sandía, Powerade Ice Storm, DIA Nueces Peladas, Melocotones, Café con Leche. подробнее ...

3251 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 59 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса