olker33- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя olker33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1574 ккал

Жир: 83,98г | Белк: 49,66г | Углев: 165,38г. Завтрак: Гречневая Каша с Молоком, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Обед: Минская Марка Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Смак Хлеб с Семечками, Савушкин Продукт Оптималь Йогурт Питьевой 2%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Кедровые Орехи , Груша. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olker33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olker33- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

olker33-Изменение Веса