NT7- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

2357 ккал

Жир: 67,29г | Белк: 146,77г | Углев: 228,36г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Hortex Ежевика, Вкуснотеево Ряженка, Златич Толокно Овсяное, Каждый День Геркулес. Обед: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Вино Сухое. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Hortex Ежевика, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Вкуснотеево Ряженка. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса