chaos-blubb- Журнал, 03 сен 18

Guten Morgen meine lieben, eine neue Woche beginnt...
Heute habe ich einen Tag frei und frage mich, wie ich auf die Idee gekommen bin, einen physio Termin auf 8uhr auszumachen 🙄 Naja, schlaf wird überbewertet 😂
Anschließend noch einen arzttermin und dann muss mein Auto in die Werkstatt. Die ist knapp 30km entfernt in meiner alten Heimat und ich verbinde es dann mit einem Besuch bei einer Freundin.
Wenn ich also irgendwann fit werde, dann wird es glaub ein schöner Tag 😂
Mein Gewicht ändert sich seit Wochen nicht wirklich, mich sprechen aber ständig Leute an, ich würde noch schmaler werden... Passt schon, soll sich der Körper halt erst mal bissle formen 😂😂😂
Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche, lasst euch nicht stressen, behaltet die Erholung vom Wochenende noch eine Weile 😊

87,4 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг.    Еще предстоит сделать: 10,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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256 ккал

Жир: 15,12г | Белк: 3,22г | Углев: 26,24г.   Завтрак: Kaffee. Перекус/Другое: Magnum Yoghurt Fresh. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...