Dashik03- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя Dashik03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1297 ккал

Жир: 43,04г | Белк: 47,29г | Углев: 185,85г. Завтрак: Шарлотка с Яблоками. Обед: Шарлотка с Яблоками, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Магнит Банан, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dashik03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dashik03- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

Dashik03-Изменение Веса