Gagavira- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя Gagavira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ог-92 см
Оту-74 см
Отш-84 см
Об-99 см
Олб-57 см
Опб-57 см

62,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1074 ккал

Жир: 30,47г | Белк: 49,58г | Углев: 159,24г. Завтрак: Курага, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Табрис Курица Отварная, Капуста Тушеная. Ужин: Курага, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Перекус/Другое: Курага, Арла Сыр Натура Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе, Зеленое Яблоко, Кофе. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gagavira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gagavira- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

Gagavira-Изменение Веса