selcuk2- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

106 кг Потеряно до сих пор: 41,7 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

856 ккал

Жир: 23,26г | Белк: 41,83г | Углев: 127,29г. Завтрак: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Yeşil Çay. Обед: Pınar Süt (200ml). Ужин: Tarçın, Badem, Kuru Üzüm, Muz, İçim Light Süt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Перекус/Другое: İncir, Uno Grissuno. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса