cintiyamonica29- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя cintiyamonica29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Karena 2 hari makannya berantakan timbangan naik lagi huhu, harus semangat back on track again 💪🏻

85,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1145 ккал

Жир: 36,16г | Белк: 47,72г | Углев: 174,94г. Завтрак: Jagung Rebus, Pisang Apel, Apel Fuji. Обед: Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, Acar Mentimun Manis, Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Ужин: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Nanas, Alpukat. Перекус/Другое: Nanas. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Кардио - 19 минуты, Отдыхать - 16 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cintiyamonica29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cintiyamonica29- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

cintiyamonica29-Изменение Веса