Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
02 сен 18
Laura L G- Журнал, 02 сен 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2018:
1743 ккал
Жир: 77,52г | Белк: 62,00г | Углев: 196,90г.
Завтрак:
Fisher Chopped Pecans, Bananas , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) .
Обед:
Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice.
Ужин:
Black Beans (Canned), Corn, White Rice, Opaa! Cucumber Greek Yogurt (Tzatziki) Dip, Oscar Mayer Traditional Bacon, Roma Tomatoes, Green Leaf Lettuce .
Перекус/Другое:
M&M's Peanut Chocolate, Dairy Queen Hot Fudge Topping, Culver's Vanilla Dish (1 Scoop).
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю