Laura L G- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

79,9 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1743 ккал

Жир: 77,52г | Белк: 62,00г | Углев: 196,90г. Завтрак: Fisher Chopped Pecans, Bananas , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Обед: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Ужин: Black Beans (Canned), Corn, White Rice, Opaa! Cucumber Greek Yogurt (Tzatziki) Dip, Oscar Mayer Traditional Bacon, Roma Tomatoes, Green Leaf Lettuce . Перекус/Другое: M&M's Peanut Chocolate, Dairy Queen Hot Fudge Topping, Culver's Vanilla Dish (1 Scoop). подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю