Karol de Paula- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя Karol de Paula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1163 ккал

Жир: 34,77г | Белк: 58,12г | Углев: 156,34г. Обед: Laranja Pêra, Hellmann's Maionese Light, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata com Ovo. Ужин: Italac Leite Semidesnatado, Linea Shake de Baunilha. Перекус/Другое: Mingau de Aveia, Laranja Pêra, Hellmann's Maionese, Qualitá Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma Zero. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karol de Paula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karol de Paula- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

Karol de Paula-Изменение Веса