madanjen- Журнал, 15 авг 12

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2012

115,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2012:

929 ккал

Жир: 13,62г | Белк: 96,00г | Углев: 104,29г. Завтрак: Cucumber (Peeled), orange, grated parmesan cheese, Tomatoes, baby spinach, Onions, egg beaters, eggs. Ужин: Orange Juice, Oranges, cucumber, egg, baby spinach, Onions, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Перекус/Другое: orange pineapple juice . подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: exercise bike - 2 часа и 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 15 авг 12

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса