loki3114- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя loki3114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

80,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

2459 ккал

Жир: 113,84г | Белк: 169,65г | Углев: 184,20г. Завтрак: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Жареное Яйцо. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Борщ. Ужин: Борщ, Благода Творог со Сметаной. Перекус/Другое: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Пятерочка Сливы. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loki3114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loki3114- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

loki3114-Изменение Веса