jnaicker- Журнал, 01 июн 10

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2010

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2010:

1514 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 47,42г | Углев: 260,33г. Завтрак: All-Bran Cereal, Tea Presweetened with Sugar. Обед: Egg Mayonnaise & Cress Sandwich, Bananas (Large). Ужин: Garlic Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Перекус/Другое: Tea Presweetened with Sugar, Tea Presweetened with Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), Banana Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 01 июн 10

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса