Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
selcuk2
Журнал
02 сен 18
selcuk2- Журнал, 02 сен 18
Параметры Пользователя selcuk2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018
106 кг
Потеряно до сих пор:
41,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2018:
929 ккал
Жир: 35,41г | Белк: 55,26г | Углев: 103,65г.
Завтрак:
Uno Grissuno Kepekli, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Tarçın, Muz, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt.
Обед:
Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan).
Ужин:
Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir.
Перекус/Другое:
Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Superfresh Superton, Yeşil Çay.
подробнее ...
2795 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
selcuk2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю