Lenqa- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1376 ккал

Жир: 46,02г | Белк: 73,41г | Углев: 166,14г. Завтрак: Caffe Lattesso Fit, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Обед: Суп картофельный с курицей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Легко Спринг-Ролл с Креветками, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Компас Здоровья Flax Energy Гречневый, Кофе Латте. Перекус/Другое: Storck Toffifee , Город Сад Брауни Raw. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Спать - 10 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса