loretta55555- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1398 ккал

Жир: 66,99г | Белк: 90,98г | Углев: 107,53г. Завтрак: Творог 5%, Окей Слива Круглая Синяя, Молочный Край Ряженка. Обед: Чай, Самбери Булочка Ярославская, Кабачки Жареные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Российский. Ужин: Помело, Капуста Тушеная с Курицей. Перекус/Другое: Капуста Тушеная с Курицей, Яйцо. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса