Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1432 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 76,28г | Углев: 171,09г. Завтрак: Sambal Goreng, Minyak Goreng, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Kuaci, Full Cream, Kopi. Обед: EGG WHITE SHAKE, Rumput Laut, Goji Berries. Ужин: Pempek, Coklat Manis atau Gelap, Susu, Apel (tanpa Kulit), Plum. Перекус/Другое: Tahu, Alpukat, Morin Creamy Peanut Butter, Minyak Wijen, Telur, Kunyit, Jahe, Nasi Merah. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса