christian andres traslavina - Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя christian andres traslavina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

2067 ккал

Жир: 50,42г | Белк: 67,46г | Углев: 336,95г. Завтрак: Café con Leche, Bollo, Huevo (Entero). Обед: Jugo de Guayaba, Salchicha o Hot Dog, Espaguetis. Ужин: Pan de Queso, Coca-Cola Coca-Cola (350 ml), Pudines de Chocolate, Jugo de Guayaba, Pasta Fresca (Cocida), Café, Pan Blanco, Huevo. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Спать - 12 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christian andres traslavina -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christian andres traslavina - Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

christian andres traslavina -Изменение Веса