Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 64,08г | Белк: 93,20г | Углев: 139,46г.
Завтрак: Ашан Вишня Сушеная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Банан, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Белый Город Молоко 2.5%, Семушка Кедровые Орехи, Ашан Вишня Сушеная, Избенка Йогурт 2,5%, Global Village Кабачковая Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дихлеб Финский Хлеб с Подсолнечником. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Рагу из Кабачков, Bombbar Протеиновый Батончик, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Дихлеб Хлеб Финский Зерновой , Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
But1kEkaterina-Изменение Веса
|
