eg730- Журнал, 15 авг 12

Параметры Пользователя eg730 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2012

83,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2012:

1644 ккал

Жир: 46,47г | Белк: 96,94г | Углев: 215,42г. Завтрак: 100% Pure Maple Syrup, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, Egg. Обед: Zesty Cilantro Quinoa Blend, Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Nonfat Plain Greek Yogurt, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Romaine Lettuce, Organic Dried Cranberries. Перекус/Другое: Watermelon, Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, Vanilla Ice Cream, Coffee (Brewed From Grounds), luna protein. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eg730-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eg730- Журнал, 15 авг 12

Оставить свой Комментарий

eg730-Изменение Веса