MLWare- Журнал, 01 сен 18

Been trending up the last week or so and not eating great. Big time belly bloat from too much beer drinking. Not changing my ways till after the holiday weekend! It's all good, I've got the knowledge to take it back off relatively quickly

64,8 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг.    Еще предстоит сделать: 1,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

652 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 52,11г | Углев: 44,37г.   Завтрак: P28 High Protein Bagel, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Egg, Cauliflower. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...