Laura L G- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

81,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

2025 ккал

Жир: 97,68г | Белк: 84,91г | Углев: 199,69г. Завтрак: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Обед: McDonald's Baked Apple Pie, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, McDonald's Southwest Salad Dressing. Ужин: Walkers Pure Butter Shortbread, Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Small), Vegetable Tempura, Shrimp Tempura, Cucumber Maki. Перекус/Другое: Market Pantry Half & Half, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), M&M's Peanut M&M's. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю