weeabbey- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя weeabbey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1030 ккал

Жир: 26,35г | Белк: 54,68г | Углев: 143,88г. Завтрак: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Обед: Meatless Egg Roll, Jell-O No Sugar Added, Chicken. Ужин: M&M Meat Shops Chicken Stir Fry, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Uncle Ben's Jasmine Rice. Перекус/Другое: Compliments Ginger Snap Cookies, Twizzler Black Licorice. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weeabbey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weeabbey- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

weeabbey-Изменение Веса